전체 글244 [비타민B 부족 원인부터 검사까지] 지금 꼭 챙겨야 할 영양제는? 요즘 유난히 피곤하고 집중이 안 된다면, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.특히 40~60대는 비타민B군 부족으로 인한 신경계 문제나 만성 피로를 겪는 경우가 많습니다.이 글에서는 비타민B 부족의 원인, 자가 진단법, 정확한 검사 방법, 그리고 추천 영양제까지 정리해 드립니다. ■ 비타민B 부족 원인불규칙한 식습관과도한 스트레스음주·흡연위장 기능 저하■ 비타민B 부족 증상 체크리스트 (자가 진단)만성 피로손발 저림우울감, 집중력 저하입 주변 상처👉 위 항목 중 2개 이상 해당된다면, 비타민B 부족을 의심해 볼 수 있습니다.■ 비타민B 검사 방법은?일반 병원에서 혈액검사 가능건강검진 항목에 포함된 경우도 있음보건소나 내과에서 간편하게 검사 가능👉 가까운 내과나 건강검진센터에서 혈액검사를 받아보는 것이 .. 2025. 8. 6. 이직확인서, 당신이 알아야 할 모든 것! 🔍 이직을 앞두고 계신가요? '이직확인서'가 무엇인지, 언제 어떻게 준비해야 하는지 고민되셨다면 이 글을 주목해 주세요! 실제 사례와 실용적인 팁을 통해 이직 준비의 모든 것을 알려드립니다. 이직확인서란 무엇인가?기본 정의이직확인서는 퇴사자가 새로운 직장에 제출하는 공식 서류입니다.주요 포함 내용: 근무 기간, 직무, 퇴직 사유 등경력증명서와의 차이점 ✅ 이직확인서: 퇴사 사유, 근무 상세 내용 포함 ❌ 경력증명서: 주로 근무 기간과 직위만 기재실제 사례로 보는 이직확인서 활용사례 1: 퇴사 직전 이직확인서 요청📌 A씨의 경우다음 주 이직 예정인사담당자에게 이직확인서 요청새 회사 제출용 전자증명서 발급사례 2: 새 직장 입사 전 제출📌 B씨의 경험HR로부터 입사 전 필수 제출 서류 안내받음이직확인서가 필.. 2025. 8. 6. 카카오뱅크 오픈뱅킹 해지? 나도 당했다! 이유와 대처법 정리 한 달 전, 갑자기 "출금계좌의 오픈뱅킹 이체가 해지되었습니다"라는 문자를 받았습니다.👉 그런데 문제는... 저는 카카오뱅크 앱에서 아무것도 한 적이 없다는 것!놀라고 당황해서 바로 확인에 들어갔는데요, 혹시 저처럼 비슷한 문자를 받으셨다면 이 포스팅 꼭 끝까지 읽어보세요. ✔️ 상황 정리: 갑자기 날아온 오픈뱅킹 해지 문자출금계좌는 카카오뱅크이용 기록 없음기관명은 비씨카드 전자온누리상품권저는 이 문자를 처음 받고 혹시 해킹이 아닐까? 하는 걱정이 들었습니다.특히 ‘전자온누리상품권’이라는 생소한 이름이 등장해서 더 불안했죠. ✔️ 해킹일까? 실제 원인 분석조사해 보니, 이런 경우는 다음과 같은 상황일 수 있습니다.타 앱에서 오픈뱅킹 등록 후 사용하지 않아 자동 해지일시적으로 연동된 계좌가 만료되면서 해.. 2025. 8. 5. EPL 팀닥터가 되려면? 해외 필드닥터 되는 법 총정리! 축구를 좋아하는 학생이라면 누구나 한 번쯤은 꿈꿔봤을 거예요.“PL 같은 해외 구단에서 선수들을 치료해 주는 팀닥터가 되고 싶다!”하지만 팀닥터는 어떤 과정을 거쳐야 하고, 의사 면허가 꼭 필요한 걸까요? 해외 진출은 어떻게 해야 할까요? ✅ 팀닥터는 ‘의사’입니다우리나라에서는 경기 중 부상 선수를 살피는 트레이너가 있는 반면,영국을 비롯한 해외 리그에서는 팀닥터는 의사 자격을 가진 사람이 대부분입니다.영국에서 팀닥터가 되려면 GM(General Medical Council) 등록이 필수입니다.즉, 공식적인 영국 의사 면허가 있어야만 필드에 나갈 수 있다는 뜻이죠.✅ 팀닥터가 되는 두 가지 루트① 한국 의대 졸업 후 영국 진출국내 의대 진학 → 의사 국가고시 합격 → 의사 면허 취득영국 PLAN 시험 통.. 2025. 8. 5. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 61 다음
